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とるん

2010年08月26日

ウォーキング

最近はウォーキングを行っていますが、
ダイエットにはそんなには効果はないのでしょうかね。

どうやら早歩き程度でないと効果も出ないようです。

暑い時期なので効果がないのにやるのも
なんだか。

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